Wer bist Du ohne die Erwartungen der anderen?
Entdecke die Welt in Dir.
Du bist hier richtig, wenn Du...
...das Gefühl hast, es allen anderen recht zu machen, und Dich selbst hinten an stellst,
...herausfinden willst, welche Bedürfnisse du eigentlich hast und wie Du selbst für Dich sorgen kannst,
...Deine Bedürfnisse und Deinen Beruf unter einen Hut bringen oder Dich beruflich neu orientieren willst,
...Konflikte bedürfnisorientiert lösen willst - egal ob in der Partnerschaft, in Freundschaften, in der Familie oder im Beruf,
...Lust auf Veränderung hast und bereit bist, für dein Ziel loszugehen!
Bedürfnisorientiertes Leben gelingt, wenn Du Dich selbst spürst
Wer bist Du ohne die Erwartungen, ohne die Bewertungen, ohne die Vorstellungen der anderen?
Lebst Du das, was Du Dir wünschst, oder eher das, was andere sich von Dir wünschen? Was würde passieren, wenn Du Dich und Deine Bedürfnisse kennen, sie ernst nehmen und priorisieren würdest? Was wäre, wenn Du von diesem Punkt aus Deine Beziehungen - die zu Dir selbst und die zu anderen - und Dein Leben gestalten würdest?
Was hält Dich davon ab?
Meine Vision ist es, mit Dir gemeinsam den Weg zu Dir selbst und zu dem, was Du wirklich für Dein Leben willst, zu erforschen - Die Welt in Dir.
Egal ob im Beruflichen oder im Privaten.
Dabei stelle ich die Bedürfnisse und Werte in den Fokus der Selbsterforschung.
Was mir ganz wichtig ist: Hier geht es nicht darum, Dich bis zum Get No selbst zu optimieren, um NOCH leistungsfähiger zu werden.
Nein.
Hier geht es darum, dass eine wunderbare Leichtigkeit entsteht, wenn Du Dein Leben selbst gestaltest. Wenn Du spürst: Ich weiß, was ich brauche, und ich kann mich selbst gut versorgen.
Wenn Du unterscheiden kannst: Zwischen dem, was andere wollen, und dem, was du eigentlich willst - ganz bedürfnisorientiert eben!
Vielleicht kennst Du die Sicherheitshinweise in Flugzeugen: Zuerst die eigene Atemmaske aufsetzen und erst dann anderen helfen. Das finde ich ein schönes Bild für ein bedürfnisorientiertes Leben:
Bin ich selbst gut versorgt, kann ich mich auch entspannter um mein Umfeld und andere kümmern - wenn ich das möchte.
Je mehr Du lernst, Dich in Deinen Bedürfnissen wahr- und ernst zu nehmen, desto leichter und echter wirst Du Dich selbst als Gestalter:in Deines Lebens erleben.
Coaching
Finde die Welt in Dir:
Suche Dir Dein passendes Coaching-Format aus, ich freue mich auf Dich!
Einzel-Coaching
Hast Du ein Thema, das Dich oder Deine Beziehung belastet, empfehle ich Dir ein Coaching im Einzelformat. Wir vertrauen in den Prozess und geben Deinem Anliegen so viel Raum, wie es benötigt.
Coaching-Pakete
Hast Du Lust, Dich einem konkreten Fokus-Thema in einem klar begrenzten Zeitraum zu widmen, schau Dir meine Coaching-Pakete zu den Themen Berufliche Neuorientierung & Authentisch führen an.
Eva T., 26 Jahre, Bochum
Durch das Coaching bei Sandra habe ich mich ganz neu mit meinen Werten verbinden können. Ich habe gelernt zu differenzieren zwischen dem, was andere momentan von mir erwarten, und dem, was ich wirklich möchte.
Sandra ist in ihrer Arbeit sehr flexibel und bringt spielerisch immer wieder neue Methoden ins Coaching ein. Nach dem Coaching habe ich mich immer so empowert gefühlt, dass ich die neu erlernte Methode auch direkt im „echten Leben“ anwenden konnte.
Und mein größtes Learning: Ich darf mir und meinen Fähigkeiten vertrauen.